Preguntas frecuentes
Llevo 2 años en el paro y, ya superadas algunas cosas, no puedo superar sin embargo no ser 'independiente económicamente'. Antes, tenía 'mi' dinero y me compraba lo que quería. Ahora, no puedo, sobre todo despues de terminarse el paro...
Adaptarse a nuevas situaciones,nos hace valorar la vida de otra forma,quizás las manera de entender esta
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Adaptarse a nuevas situaciones,nos hace valorar la vida de otra forma,quizás las manera de entender esta nueva situación sea dar prioridad y aprovechar el tiempo libre: hacer algún curso,apuntarte a actividades y por supuesto si te sale un trabajo ¡pues adelante! lo importante es que aceptes los cambios y no te refugies en el pasado, sino que intentes rentabilizar tu tiempo haciendo cosas que te hagan sentirte bien.
Estoy en el paro durante mas de 1 año y ademas estoy de baja por depresion. De director de banco durante mas de 15 años a no tener nada. Me refugié en la bebida y gracias a los médicos he podido salir. ¿ Es posible que me desaparezcan todos mis males si encuentro de una puñetera vez un trabajo ? ¿ Me puede perjudicar esta situacion para encontrar una oferta de empleo ? ¿ si encuentro trabajo puedo solicitar que me den de alta ?
Usted puede solicitar el alta en el momento que desee si se encuentra en condiciones de desempeñar su tra
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Usted puede solicitar el alta en el momento que desee si se encuentra en condiciones de desempeñar su trabajo.
La información médica es privada y por tanto no tiene que aportarla para la búsqueda de empleo en ningún caso salvo que usted lo decida.
En cuanto al pronóstico de sus síntomas debería pregutarle a su médico, que es el que conoce su situación en profundidad.
Hola, llevo ya varios meses en paro y esto me está generando una angustia y un estrés que no puedo dominar. No sé qué hacer.
Sí, quedarse sin trabajo claro que puede producir estrés
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Sí, quedarse sin trabajo claro que puede producir estrés. El estrés es una respuesta general del organismo ante una situación interna o externa que nos resulta amenazante. Si se da en un momento puntual puede resultar beneficioso para aumentar y mantener el rendimiento y la salud, pero la excesiva exposición a situaciones estresantes produce un agotamiento o desgaste en el organismo que desemboca exactamente en lo contrario, en un bajo rendimiento y en enfermedades psicofisiológicas.
Ante el estrés podemos tener dos actitudes opuestas:
Una actitud pasiva...cuando tendemos a negar, evitar o escapar de la situación estresante.
Una actitud activa...cuando provoca una búsqueda racional de soluciones, cuando nos lleva hacia el autocontrol y a revaluar la situación tal y como es, de forma objetiva.
Esta última es obviamente la adecuada cuando estamos estresados por la pérdida de nuestro empleo o porque no encontramos trabajo. No debemos olvidar además que ante esta situación es fundamental buscar apoyo social, nuestros amigos o familiares nos ayudarán a situar el problema en el sitio justo, ya sabemos, desde fuera muchas veces se ven las cosas con más claridad.
Desde que estoy en paro tengo inapetencia sexual. ¿Por qué?
El bajo estado de ánimo afecta a la líbido, ésto a la vez produce culp
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El bajo estado de ánimo afecta a la líbido, ésto a la vez produce culpabilidad al no poder satisfacer a tu pareja y desemboca en nerviosismo, irritabilidad, tristeza y baja autoestima.
LLevo en paro año y medio y cada vez estoy más hundido. No tengo ganas ni fuerzas para nada. ¿Tendré depresión?
Te aconsejo que acudas a tu médico de cabecera o
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Te aconsejo que acudas a tu médico de cabecera o al psicólogo para que evalúe tu estado con más datos. De todas formas te detallo los síntomas básicos de la depresión, por si te sirven de orientación. Animo.
Síntomas básicos de la depresión
-Baja autoestima
-Apetito escaso o excesivo
-Insomnio o hipersomnia
-Fatiga y llanto, tristeza
-Pesimismo, desesperación o deseperanza
-Deterioro en el funcionamiento social, laboral o familiar.
El depresivo mantiene unos esquemas o supuestos muy rígidos de pensamientos negativos, involuntarios y automáticos, que le hacen adoptar una visión negativa de sí mismo, de sus circunstancias y del futuro.
No tengo trabajo. ¿No valgo nada?
El haber perdido el trabajo no significa que tu vida se haya ido al garate, quizás l
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El haber perdido el trabajo no significa que tu vida se haya ido al garate, quizás los problemas se multipliquen y veas el futuro siniestro...pero tienes que pensar que es algo temporal. Afrontar la situación correctamente te ayudará a ver las cosas de forma diferente y a estar más atento y positivo a las nuevas situaciones. Piensa que si en el pasado fuiste capaz ¿por qué ahora no?. Nosotros somos nuestra propia barrera, la que nos impide crecer y desarrollarnos en todos los ámbitos de nuestra vida. Confía en tus habilidades, ese es el primer paso para alcanzar tus metas.
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